슈퍼푸드 퀴노아 효능, 제대로 알고 먹어요! 슈퍼푸드 퀴노아 효능, 제대로 알고 먹어요! 혹시 퀴노아를 아시나요? 다소 생소한 이름의 이 곡물은 잉카 언어로 '곡물의 어머니'라는 뜻을 가지고 있는데요. 최근 슈퍼푸드로 떠오르며 인기를 끌고 있습니다. 영양학적 가치가 뛰어나 유엔식량농업기구는 2013년을 '세계 퀴노아의 해'로 지정했을 정도인데요. 오늘은 슈퍼푸드 퀴노아의 영양성분 및 효능, 먹는 방법에 대해 살펴볼게요. 퀴노아는 기원전 5,000년경 남아메리카 안데스 지역의 고대 잉카 문명에서 재배되기 시작한 곡물입니다. 쌀보다 작은 좁쌀 크기의 원형 모양에 흰색, 붉은색, 검은색 등의 다양한 색상을 갖고 있는데요. 다양한 기후 환경에 적응력이 강하고, 건조한 토양에서도 재배가 쉬워 해발 4,000m의 ..
커텐 동대문수입레이스 커텐 2016 홈·테이블데코페어를 통해 전망한... 수입커텐 동대문수입레이스 커텐 2016 홈·테이블데코페어를 통해 전망한 리빙 트렌드…올해의 키워드 ‘셀프, 실속, 위로’ 수입커텐 동대문수입레이스 커텐 2016 홈·테이블데코페어를 통해 전망한 리빙 트렌드…올해의 키워드 ‘셀프, 실속, 위로’ 제주, 부산에 이어 서울을 마지막으로 막을 내린 지난 12월15일부터 4일간 삼성동에서 열린 이번 행사에선 다양한 스타일의 가구, 가전, 테이블웨어, 인테리어 소품 등이 소개됐다. 그야말로 한 해 트렌드에 대해 미리 살펴볼 수 있는 공간이었다고 해도 과언이 아니었던 것. 이곳에서 엿본 올해 리빙 인테리어 트렌드를 몇 가지 키워드로 정리해봤다. 덴마크 가구 브랜드, 노만코펜하겐횟수로 12회를 맞..
어린이날 이벤트 뭐 하지? 맛있는 어린이날 음식 함께 만들기! 즐거운 어린이날! 부모라면 특별한 선물을 기대하는 아이의 초롱초롱한 눈빛에 고민이 깊어지기도 하는 날이다. 사람 북적이는 패밀리 레스토랑, 테마파크 방문 보다는 집에서 오손도손 어린이날 음식을 함께 준비하며 어린이날 이벤트까지 한 번에 해결해보면 어떨까? 맛도 두 배, 재미도 두 배! 바른먹거리로 만들어 맛있고 건강한 어린이날 음식을 소개한다. 어린이날 이벤트가 고민이라면? 맛있는 어린이날 음식 함께 만들며 깜찍한 선물까지 해결! 이벤트부터 음식, 선물까지 준비할 것이 많은 어린이날. 5월 어린이날을 위한 비장의 무기는? 바로 신상! ‘생가득 토이쿠키 미키친구들 만들기’다. 풀무원의 ‘생가득 토이쿠키 만들기’는 자연재료로 색을 낸 컬러 반죽(..