당뇨에 좋은 차 Good tea for diabetes

당뇨에 좋은 차 Good tea for diabetes

당뇨에 좋은 차 Good tea for diabetes

예전에는 부자들이 기름진 음식을 많이 먹고 운동을 하지 않아 걸리는 병이 당뇨병이었습니다. 하지만 최근에는 식단이 서구화 되고 풍족한 삶을 살고 교통의 발달로 운동을 하지 않게 되는 현상이 발생 하여 당뇨 환자들이 급증 하고 있습니다.

In the past, diabetes was the disease that the rich people consumed a lot of fatty foods and did not exercise. In recent years, however, the diet has westernized, has a rich life, and the development of traffic does not work, resulting in a surge in diabetic patients.

또한 발병 나이도 낮아 지고 있어 사회에 문제로 심각해 지기 시작 했습니다. 당노는 자각증세가 없이 서서히 다가 오며 합병증이 매우 무서운 질병입니다. 그리고 한번 걸리면 완치가 불가능 할 정도로 매우 무서운 병이지요

In addition, the age of onset was lowered and began to become serious due to problems in society. Tano is a disease that complains slowly and slowly without any symptoms. And it's a very scary bottle that can not be cured once it's taken.

당뇨는 혈당조절이 원활히 되지 않아 발생 하는 병입니다. 혈당을 안정화 시켜주는 차 종류가 있어 소개 시켜 드리고자 합니다.

Diabetes is a disease caused by insufficient blood glucose control. We will introduce you to the type of tea that stabilizes your blood sugar.

1. 칡차

칡차에는 다량의 사포닌과 식이섬유가 들어있습니다. 그래서 이를 꾸준히 섭취하면 혈당을 낮출 뿐 아니라 암, 심장질환 등의 위험성을 크게 낮출 수 있게 합니다. 그래서 당뇨병의 예방 및 치료를 위해서는 칡차를 마셔보기를 권장 드립니다.

The tea contains a large amount of saponin and dietary fiber. Therefore, steady ingestion of this drug not only lowers blood sugar, but also greatly reduces the risk of cancer and heart disease. Therefore, we recommend that you drink tea to prevent and treat diabetes.

2. 율무차 adlay tea

율무차는 인슐린의 분비를 활성화시킬 뿐 아니라 혈관질환의 예방에도 도움을 주어 당뇨병 환자들에게 적합합니다. 특히 포만감이 뛰어나기 때문에 매일 한두 잔씩 섭취하면 당뇨병 환자들의 체중감량에도 도움이 됩니다.

Yulmu tea not only stimulates the secretion of insulin, but also helps prevent vascular disease, is suitable for people with diabetes. Particularly, because it is excellent in the satiety feeling, ingesting one or two glasses every day helps the diabetic patients to lose weight.

3. 둥굴레차 Dongle tea

우리가 주변에서 쉽게 접하는 둥글레차 역시 당뇨에 좋습니다. 신진대사를 활성화시켜주고 인슐린의 분비를 정상화시켜주기 때문입니다. 둥글레차를 즐겨 먹는 습관을 들이면 혈액순환이 개선될 뿐 아니라 당뇨병까지 예방할 수 있습니다. 당뇨병 환자들은 둥글레차를 끓여 물 대신 마셔도 좋습니다.

Roundworms, which we can easily touch, are also good for diabetes. It activates metabolism and normalizes the secretion of insulin. If you enjoy hungry tea, you can improve blood circulation and prevent diabetes. People with diabetes can drink boiled round tea instead of water.

4. 구기자차 Carcass

구기자는 인슐린의 분비를 돕는 베타인, 유사실, 루틴 등과 같은 성분들이 들어있어 혈당 관리에 좋은 음식입니다. 게다가 간과 신장을 튼튼하게 만들어주는 효과도 뛰어나다고 알려졌습니다.

Gugija is a good food for the management of blood sugar because it contains ingredients such as Betaine, Jujitsu, and Routine to help the secretion of insulin. In addition, it is known that the effect of making liver and kidney is also excellent.

당뇨병 환자들은 자신의 건강을 지키기 위해 반드시 혈당 관리에 신경을 써야 합니다. 혈당이 정상수치에 비해 너무 높거나 낮으면 그로 인해 건강에 문제가 생길 수 있기 때문입니다. 당뇨병으로부터 건강을 지키기 위해서는 규칙적인 생활을 실천하는 것이 필요합니다. 이와 함께 항상 적당량의 음식을 섭취하며 당뇨에 좋은 차를 틈틈이 마시는 것도 좋습니다. 당뇨병은 반드시 그동안의 잘못된 습관을 개선해야 하는 질환입니다. 아무리 좋은 음식을 먹더라도 식습관과 생활습관을 개선하지 못하면 당뇨를 극복할 수 없다는 것을 꼭 기억해두길 바랍니다.

People with diabetes need to be careful about blood sugar management to protect their health. If your blood sugar is too high or too low compared to normal, it may cause health problems. In order to protect your health from diabetes, it is necessary to practice regular life. Along with this, it is always good to drink moderate amount of food and to drink good tea for diabetes. Diabetes is a disease that must improve the bad habits of the past. Please note that even if you eat good food, diabetes can not be overcome if you can not improve your eating habits and lifestyle.

당뇨 극복 화이팅 !!!

Fighting Diabetes !!!

from http://knurse-issue.tistory.com/259 by ccl(A)