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토픽셀프 2019. 2. 25. 03:34

칡효능 및 부작용?

쌉싸름한 맛을 지니고 있는 칡! 어렸을땐 무슨 맛으로 먹었나 싶었는데 시간이 지나고 보니 이 쌉싸름한 맛에 빠지게 됩니다. 그리고 산에서 채취한 식물이라 건강에 좋은 걸로 알고 있는데

어떤 좋은점이 있고 부작용이 있을까요?

칡은 '동의보감'에서 독을 풀어주고 입안의 마르는 현과 갈증을 멎게 한다고 합니다.

그리고 에스트로겐이 석류에 비해 다량 함유 되어 있어 여성 호르몬을 건강하게 해줍니다.

여성들이 흔히 겪게되는 갱년기 와 생리통에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

또한 칡뿌리 속에는 '퓨에라린'이라는 다소 생소한 성분이 들어있는데 이는

음주후 숙취를 해소하는 역할을 하고 유방암,대장암,골다공증과 각종 심혈관 질환의 예방

효과도 있다고 합니다.

칡을 고르는 방법은 전체적으로 갈색을 띄는 잔털들이 있고 무게가 무거운 것으로 골라야 합니다. 이 후 흐르는 물에 씻어 털을 제거한 뒤 햇볕에 말려야 합니다. 보관 방법은

신문지에 말아서 직사광선을 차단시키고, 통풍이 잘 되는 장소에 두어야 합니다.

칡의 부작용은 칡 자체가 차가운 성질을 지니고 있기 때문에 몸이 차가운 사람이나

기력이 약하고 땀을 유난히 많이 흘리는 사람, 위가 약한 사람은 피하는 것이 좋습니다.

장기간 복용을 하게 될 경우

간손상이 생길 가능성이 있고 임신중인 여성의 경우 칡을 피하는 것이 좋습니다.

칡효능이 아무리 뛰어나다고 해도 지나치나면 독이 된다는 점!

잊지마세요~