벌화분의 효능 알아보아요.

벌화분의 효능 알아보아요.

벌화분의 효능, 먹는법 알아보아요.

벌에 의해 얻어지는 고추씨 모양의 화분덩이, 비폴렌은 벌이 알을 낳고 애벌레를 키우는데 없어서는 안되는 중요한 식량으로써 화분립, 화분단이라고도 부릅니다. 꿀과 로열젤리도 비폴렌에 의하여 생성되며, 벌들이 꽃에서 부지런히 입과 뒷다리를 움직이고 있는 모습은 꽃의 꿀을 빨면서 화분을 모아 타액인 효소를 섞어 화분덩어리를 만들고 있는 것입니다.

벌화분에는 많은 무기질과 풍부한 비타민, 탄수화물과 지방 등 200여종이 넘는 생리활성물질이 함유되어 있어 젊음의 가루, 천연 자양강장제, 스태미너 건강식품으로 알려져 있습니다.

오늘은 비폴렌 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

<벌화분(비폴렌) 효능>

1. 혈관질환 예방

벌화분에는 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈전이 생성되는 것을 막아주고 혈액순환을 원활하게 도와줘 고혈압이나 동맥경화, 고지혈증 등과 같은 혈관질환 예방에 효과적입니다.

2. 면역력 강화

벌화분에는 단백질, 비타민, 미네랄 등이 다량 함유되어 있어 충분한 영양을 공급하여 체력향상에 도움이 되며 면역력을 강화시켜 외부 세균이나 바이러스로부터 우리 몸을 지켜 각종 질병예방에 효과적입니다. 또한 비타민B가 풍부하여 피로회복에 도움이 됩니다.

3 항암효과, 노화방지

벌화분에는 폴리페놀 성분이 다량 함유되어 있어 노화의 주범인 활성산소를 억제시켜 세포의 노화를 막아주어 피부노화 방지에 효과적입니다. 또한 테르펜류 성분이 풍부하여 암세포의 발생 및 성장을 억제시켜 암예방에 도움이 됩니다.

4. 빈혈예방

벌화분에는 헤모글로빈의 구성 성분인 철분이 쇠고기보다 7배나 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 도움이 됩니다. 또한 엽산이 다량 함유되어 있어 남성들의 전립선 비대증에 도움을 주고 전립선 염증 완화에도 효과적입니다.

5. 뼈건강, 성장발육

벌화분에는 칼슘이 우유의 2배이상 함유되어 있어 아이들의 골격형성 및 뼈건강에 도움을 줍니다. 또한 고단백질 식품인 비폴렌은 성장기 아이들의 식욕증진에 효과적이며 신진대사를 원활하게 하여 허약체질 개선에도 효과적입니다.

6. 다이어트

벌화분에는 식욕을 억제하는 효과를 가지고 있는 페닐알라신이라는 성분이 다량 함유되어 있어 체중감량에 도움이 됩니다. 또한 항산화성분과 근육강화 성분들이 들어 있어 신진대사를 활발하게 도와주고 칼로리소모 및 체지방을 태워 다이어트에 효과적입니다.

<벌화분 먹는법>

- 벌화분은 하루 한번 5g 정도 물과 함께 먹거나, 우유, 요구르트 등에 한수저씩 타서 드셔도 좋아요~

<벌화분(비폴렌) 부작용>

- 벌화분은 과다 복용시 구토나 설사 등의 증상이 나타날 수 있으니 주의하시기 바라며, 꽃가루 알레르기나 천식환자들은 피하는 것이 좋습니다.

이상으로 벌화분 효능, 먹는법, 부작용에 대하여 알아보았습니다. 남은 하루 즐겁게 보내시길 바랍니다. 포스팅이 도움되셨다면 "공감버튼"을 꾸욱 눌러주세요.

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