가시오가피 효능 및 부작용

가시오가피 효능 및 부작용

안녕하세요 식사는 하셨나요?

오늘은 가시오가피 효능 및 부작용에 대해서

알아보도록 하겠습니다.

가시오가피는 관절에 좋다고 해서 유명해

졌는데요. 효능이 많아서 제2의 산삼이라고

불립니다.

가시오가피 효능에는 어떤 것들이 있을까요?

첫번째. 면역력 강화

가시오가피에는 아칸토사이드와 면역력을

높여주는 수용성다당체가 풍부하게 함유되어

있어서 탐식세포의 수를 증가시켜 백혈구를

증가시켜 주어서 면역력을 향상시키는데에

도움이 됩니다. 면역력이 향상되면서 감기나

바이러스, 세균 등으로부터 우리몸을 보호해

줍니다.

두번째. 뼈 건강

가시오가피는 뼈에 좋다고 알려져 있는데요.

아칸토사이드D 성분이 풍부하여 뼈의 밀도와

양을 늘려주는데에 도움이 되고 관절 또는

연골의 생성을 촉진시켜 주어서 골다공증,

관절염, 퇴행성 관절염, 노화된 연골의 치유에

효과가 좋습니다.

세번째. 눈 건강

가시오가피는 눈의 피로를 풀어주는데에

도움이 되고 시력을 보호해 줍니다.

또한 정신을 맑게해주어서 암기력 향상에도

도움이 되어 수험생 분들이나 학생 분들이

자주 섭취하시면 좋을 것 같고 컴퓨터나

스마트폰을 많이 사용하여 눈이 금방 피로해지고

건조한 분들이 드시면 좋을 것 같습니다.

네번째. 간 건강

사포닌과 아칸토사이드 A,B,C,D 성분, 치노사이드

성분이 함유되어 있어서 간조직 손상을 막아주고

간세포 재생을 촉진시키며 독소, 노폐물 등을

체외로 배출시켜주는 해독작용이 뛰어나서

간 기능 개선에 도움이 되고 간 질환 예방에도

효과가 좋습니다.

다섯번째. 당뇨 예방

엘로테로사이드E 라는 성분이 인슐린 저항성을

개선하고 혈당을 저하시켜주며 혈당이 급격하게

상승하는 것을 막아주어서 당뇨 예방 및 개선에

도움이 됩니다.

당뇨로 고생하시는 분들이 자주 챙겨드시면

좋을 것 같습니다.

여섯번째. 비만 예방

가시오가피는 비만을 예방하는데에도 도움이

되는데요. 체내 수분조절에 효과가 좋고

아칸토사이드A,B,C,D, 지아노사이드 성분이

지방대사, 당질대사, 수분대사 등 기초대사를

조절하는데에 도움이 되며 체내에 쌓인

노폐물 배출에도 효과가 좋아서 비만을 예방

하는데에 도움이 됩니다.

<가시오가피 부작용>

가시오갈피는 따뜻한 성질을 가지고 있어서

평소 몸에 열이 많은 분들이 과하게 섭취하시면

복통, 설사, 구토 등의 부작용이 있을 수 있으니

적당량을 드시는 것이 좋을 것 같습니다.

이상 가시오가피 효능 및 부작용에 대해서

알아보았습니다.

잘 챙겨드시고 항상 건강하세요~!

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