티스토리 뷰
능이버섯효능
간단 2018.10.30 09:00
능이버섯효능
능이버섯은 우리나라에서 1능이 2표고 3송이 이렇게도불리고 1능이 2송이 3표고 이렇게도 불린다
표고와 송이는 순서가 바뀌는데 능이의 순서는 바뀌지 않는다
능이버섯은 자연재배만되며 인공재배가 되지 않으며 능이버섯의 향이좋아 향버섯이라고도 한다
민간요법으로 소고기나 각종고기를 먹거 체했을때 능이버섯 달인물을 마시면 체기가 가라않는다고 한다
능이버섯의 레티안성분은 콜레스테롤을 감소시켜주며 혈관건강에 좋으며 고혈압 동맥경화 뇌졸증 심근경색등
혈관질환의 예방에 효과가 있다
능이버섯의 레티안성분은 암세포 발생및증식을 억제해 암예방하는데 좋으며 암세포전이를막아주어 함암에 효과가있다
능이버섯에는 다량의 비타민과 단배질분해성분인 프로테아제가있어 소화불량에 효과가 좋다
능이버섯의 비타민과 아미노산 지방산 유리당등이 기관지질환에 좋으며 면역력 향샹및 질병을 예방해준다
능이버섯은 우리나라 중국 일본등에 분포되어있으며 여름~가을에 소나무나 참나무등의 활엽수림에 군생한다
능이버섯은 고기대신 섭취하면 저칼로리식품으로 다이어트에 도음이 된다
from http://gandanfire.tistory.com/211 by ccl(A)
댓글