문희준 14kg 감량 다이어트

문희준 14kg 감량 다이어트

문희준 14kg 감량

다이어트

원조 아이돌 문희준

다들 아시죠?

요즘 다이어트가

대세인데요.

문희준이 14kg

체중 감량에 성공

했습니다.

엄청나죠?

5일 방송된 KBS2

"불후의 명곡-전설을

노래하다"는 코요태 편으로

꾸며진 가운데 MC 문희준이

몰라보게 날씬해진 모습

으로 등장해 모두를

놀라게 했습니다.

문희준은

최근 공연한 H.O.T

재결합 콘서트를 앞두고

다이어트로 무려

14kg을 감량했

는데요.

원조 1세대 아이돌

비주얼을 뽐냈

습니다.

특히,

이날 녹화에서는

전설 코요태를 오마주한

혼성 조합으로 구구단

나영과 그룹 베리

베리가 출연,

베리베리는

첫 출연을 위한

신고식으로 H.O.T의

"We Are The Future"에

맞춰 댄스 개인기를

펼쳤고요,

문희준의

시그니처 춤으로

유명한 '진공관 춤'을

선보여 감탄을 자아

냈습니다.

이에

문희준도

함께 합류해 깜짝

댄스 퍼포먼스를

선보였습니다.

문희준 14kg 감량

다이어트 성공이라는

뉴스를 보니까 저도

다이어트 자극이

팍팍 됩니다.

다이어트

최고의 방법은

바로 식단 관리죠.

기름진 음식

적게 먹고 식사량

반으로 줄이고 이를

악물고 운동을 열심히

하면 다이어트는 성공

하게 되어있습니다.

하지만

다이어트는

절대 쉽지 않은

고통의 길입니다.

자신과의 싸움에서

굴복하지않고 끝까지

노력한다면 다이어트는

꼭 성공합니다.

저는 요즘 출렁거리는

옆구리살,뱃살,허벅지살,

엉덩이살을 빼기 위해

동네 운동장에서

걷기운동을 겁나게

열심히 하고

있는데요.

3달 정도 열심히,

꾸준히 했더니 뱃살과

옆구리살이 많이

들어갔습니다.

저,와이프,꼬맹이까지

온가족 출동해서 하루에

1시간씩 걷기운동

열심히 하고

있 는데요.

걷기운동이 이렇게

좋은줄 몰랐 네요.

저는 요즘 운동장에서

걷기운동하면서 이렇게

운동하는 사람들이

많은지 처음 알

았습니다.

온동네 사람들이

다나와서 운동하는

것처럼 아주 바글

바글 합니다.

남녀노소

엄청 납니다.

그만큼

요즘 다이어트에

관심이 많다는 증거죠.

아무튼,문희준 문희준

14kg 감량 다이어트성공,

여러분들도 반드시

할 수 있습니다.

살이찌면 일단 건강에도

안좋고 조금만 걸어도

숨차고 힘든 점이

많습니다.

걷기운동 다이어트

효과 좋습니다.

꾸준히 열심히 실천하면 뱃살이 쏙 들어갑니다. 하체가 튼튼해지는 것은 덤이고요.

이제 날씨가 덥지않고

선선하니까 운동하기에

아주 좋습니다.

내일부터

당장 걷기운동

시작해서 내몸에서

출렁거리는 못된 뱃살,

옆구리살,엉덩이살을

모두 날려버리자고요~~

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