아로니아 효능 부작용 총정리 아로니아 효능 부작용 총정리 요즘 가장 핫한 슈퍼푸드를 꼽으라면 당연히 아로니아를 꼽을 것 같은데요. 북미가 원산지인 베리의 한 종류인 아로니아는 찡그릴 정도로 떫고 신 맛 때문에 초크베리라고 불리기도 한다고 합니다. 그러나 이런 떫고 신 맛에도 불구하고 국내에서까지 그 인기가 사그라들지 않는 이유는 바로 그 효능에 있습니다. 항산화 효과가 있는 카로티노이드와 플라보노이드의 일종인 안토시아닌 성분이 풍부해 항산화 성분이 가장 많은 열매 중 하나죠. 이런 항산화 성분은 우리 몸의 노화 방지를 돕고 그 외에 비타민과 미네랄 성분도 풍부하게 들어있습니다. 이게 바로 우리가 떫고 신 맛에도 불구하고 아로니아를 찾는 이유겠죠? 더구나 요즘 가공기술이라면 이런 아로니아도 맛있게 먹을 수..
아로니아 효능, 다이어트 알고 먹으세요. 마른 어려운 여성에게 대인기! 연소계 슈퍼 과일 "아로니아 '의 다이어트 효과 가 입소문 으로 인기 중인 아로니아효능! 운동량의 감소와 근육량의 감소, 호르몬 밸런스의 변화 등으로 인해 성인 여성은 마른 어렵게되어 있습니다. 보충도 운동을해도 줄지 않는 체중. 그러나 그런 내장 지방을 말끔히 해소 해주는 연소 계 과일 "아로니아"이 발견되었습니다. 이 다이어트 효과는 위험한 것 같다! 아로니아는 라즈베리와 블루 베리 등과 같은 딸기 계에서 장미과의 과일입니다. 블루 베리거나 같은 동료 인 것 같지만 '베리 계 중에서는 최강 "이라는 소리도있는 것 같습니다. 눈의 기능 개선 등에 효과가 있다고 말한다 "안토시아닌" 은 블루 베리의 2 ~ 3 배 . 식이 섬유, 카로..