양배추 효능
양배추 효능 여러분 양배추 좋아하시나요? 삶은 양배추는 제육볶음과 환상의 조합을 여기는 음식으로 저는 기억하고 있어요. 각종 영양분이 풍부해 건강에도 엄청나게 좋다는 양배추 효능에 대해서 알아보도록 할게요. 양배추 효능 양배추는 세계 3대 건강 식품으로도 알려진 만큼 비타민 K, C,U 등 각종 비타민 및 섬유질, 무기질도 다양한 음식으로 장수식품으로도 유명합니다. 그리스의 철학자 피타고라스는 양배추를 일컫어 ' 인간을 밝고 원기있게 하며 마음을 가라 앉히는 채소'라고 할 만큼 육체적 건강 뿐만 아니라 정신적 건강까지 언급하였는데요. 고대 이집트 때부터 재배되어 인간의 식량으로 이용되어져왔으며, 지중해 및 소아시아가 원산지라고 합니다. 우리나라에는 말그대로 서양에서 온 배추로 보통 4~6월이 자연출하시기..
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2019. 2. 19. 03:27