심진화 18kg 감량 다이어트 방법 보조제 심진화 다이어트 방법 개그우먼 심진화가 18kg 감량에 성공했는데요 그 비법이 과연 무엇일지 궁금해 하는 분들이 많으실겁니다 자세한 내용을 알아 보도록 하겠습니다 자신의 인스타에 사진과 글을 남긴 심진화는 여러분들이 하는 것과 똑같다 자전거 계단오르기등 이런 저런 운동을 하는 방법도 같다고 밝혔습니다 또한 그녀는 매일 매일 하지는 못하지만 계속 한다고 말하고 있습니다 일주일에 한번을 하더라도 계속 하는게 중요하다고 밝히기도 했습니다 그러면서 운동의 지속성을 강조 했습니다 그녀는 결혼후 28kg 쪘고 18kg를 뺏기에 아직 통통하기에 좀 더 빼야 한다고 설명을 하면서 저는 몸짱보다 맛난 걸 배터지게 먹고 사는 건강한 사람이 되고 싶다고 말했습니다 그러면서 자신의 ..
심진화 18kg 감량 비법 심진화 18kg 감량 비법 지난 2011년 개그맨 김원효와 결혼, 개그계 대표 잉꼬부부로 다양한 분야에서 활약하고 있는 개그우먼 심진화가 18㎏ 감량 후 건강한 모습을 자신의 인스타그램에 소개하면서 화제가 되고 있는데요, 이날 심진화는 "오늘 헤어 메이크업이 많이 맘에 든다"라는 멘트와 함께 여러장의 셀카를 공유해 상큼하고 발랄한 모습을 선보여 화제가 되고 있습니다. 인스타그램에 공개된 사진에서 심진화는 단발로 최강 동안 외모를 선보이며 보는이들을 감탄케 하였는데요, 이미 심진화는 다이어트로 18㎏를 감량했다고 밝혀 화제가 된 바 있었습니다. 당시 그녀의 18kg 다어이트 비결에 대해 집에서 실내자전거 51분 타기, 집에서 할 수 있는 근력 운동하기, 필라테스 가기, 계단 오르..