손톱 가시래기 원인과 예방 알아보세요! 손톱 가시래기 겪어보신 분 계신가요? 아마 겪어보셨지만 가시래기라는 표현이 어색하신 분들이 있으실 텐데요. 건조한 손톱사이로 올라온 거친 살갛이 바로 손톱가시래기 입니다. 아무것도 아닌 것 같지만 손톱 주변에 올라온 살갛을 잘못 뜯으면 손톱 통증이 동반되 제기능을 하기가 어려울 수도있습니다. 영양부족, 손의 건조함이 바로 그 원인입니다. 손톱옆에 올라와 뭔가 이물감을 주는 기분 나쁜 쓰림, 그리고 뜯고 싶은 충동 아마도 한번쯤 경험해 보셨을 것 같은데요. 가시래기가 생기면 보기도 않좋고 걸리적거려 물어뜯거나 손톱으로 빼내고 싶지겠지만 잘못 뜯어내었다가는 정말 큰일이 납니다. 이러한 현상의 원인은 식습관이나 생활습관의 영향을 받아서 생기거나 또한 철분 부족으로 생길 ..
시래기 효능 및 부작용 좋은 하루 보내고 계신가요? 오늘은 시래기 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시래기 좋아하시나요? 시래기는 무청을 말려서 만든 것인데요. 된장국이나 감자탕 등에 넣어서 드시면 맛이 참 좋습니다. 영양성분도 골고루 들어가 있는데요. 시래기 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 첫번째. 뼈 건강 시래기에는 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 뼈를 튼튼하고 건강하게 만들어주는데에 도움이 됩니다. 성장기 어린이들의 성장 발육에 도움이 되고 어르신들의 골다공증, 관절염 예방에도 도움이 됩니다. 또한 당단백질인 프로테오글리칸 성분도 풍부하여 퇴행성관절염을 예방하는데에 효과적입니다. 두번째. 빈혈 예방 철분 성분이 부족하게 되면 빈혈 증상이 나타나게 되는데요. 시래기에는 철분 성분이 ..
수락산 시래기정식 수인씨의마당 가격 메뉴 생생정보 시래기정식 수인씨의마당 11월 6일 2TV 생생정보 고향의 맛-시래기정식 코너에서 소개된 곳 입니다. 서울의 5대산 중 하나인 수락산 부근의 한식집 입니다. 시래기로 만든 다양한 음식들을 먹을 수 있는 곳으로 등산 후 먹기 좋은 곳 입니다. 수인씨의마당 위치 주소:경기도 남양주시 별내동 2265 전화번호:031-573-0980 단체가능 수인씨의마당 가격 메뉴 시래기정식은 황태시래기정식과 판불고기 시래기정식 2가지가 있습니다. 가격은 동일하게 15,000원 입니다. 방송에 나온 코다라 시래기찜 가격은 30,000원 입니다. 코다리 원산지는 러시아산. 기타메뉴는 사진을 참고하시길 바랍니다. 주차장을 가득 메운 이곳! 시래기정식을 맛볼 수 있는 수인씨의마당 입..