몸에 해로운 담배, 어떻게 끊을 수 있을까? 우리 몸에 해로운 담배, 그러나 쉽게 끊기에는 너무 힘이듭니다. 담배가 얼마나 몸에 해로운지, 그리고 어떻게 금연을 할 수 있을지에 대해 알아봅시다. ① 줄어드는 흡연 인구 ☞ 질병관리본부의 국민 건강영양조사에 따르면, 대한민국 흡연율은 2017년 기준 22.3%이며 성인 남성의 경우 38.1%로 역대 최저를 기록했습니다. 이러한 결과는 건강을 생각하는 마음과 갈수록 흡연이 어려워지는 환경이 조성되고 있기 때문으로 해석됩니다. ② 흡연과 암과의 관계 ☞ 폐암의 경우 금연을 적어도 20년 정도 지나야 정상인과 같은 암의 유병률을 보이게 됩니다. 또한 수술할 경우에도 이전에 심하게 흡연을 했을지라도 현재 금연을 한 경우에는 수술에 대한 합병증 및 예후가 많이 좋은..
일본, 흡연율 급격하게 감소하고 있다 제가 고등학교를 졸업하고 처음 일본으로 여행을, 가장 먼저 생각했던건 '우와~ 담배피는 사람이 왜 이렇게 많아?' 라는 생각이 들었습니다. 여성들도 길거리에서 담배를 태우고... 커피숍 안은 담배 연기로 자욱하고... 심지어 커피숍에서는 모녀가 함께 마주보고 담배를 피는 모습까지...비흡연자였던 저에게 일본의 흡연 문화는 생소하게 느껴졌습니다. 하지만, 최근 몇 년사이 일본의 흡연 문화는 몰라보게 달라졌습니다. 지정된 곳에서만 담배를 필수있도록 법으로 규정하고, 커피숍이나 패스트푸드 점에도 금연석과 흡연석 완벽하게 나눠져 있습니다. 또한, 미성년자가 자판기를 통하여 쉽게 구입할 수 있었지만 최근에는 신분증이 없으면, 담배를 구입할 수 없게 되었습니다. 이같은 변화가 ..