구기자 효능 구기자 효능 안녕하세요 오늘은 날씨도 좋아서 오랜만에 드라이브를 다녀왔는데요 요즘에 티비를 너무 자주 봐서 그런지 눈의 시력이 많이 안좋아 진것 같더라고여 예전에 할머니가 말씀해주신 침침하다라는 표현이 어울리는것 같은데요 정말 요즘에는 시력을 많이 보호해야 한다고 생각하네요 그래서 오늘은 눈에 좋다는 구기자 효능에 대해서 알려드릴게요 구기자 효능 구기자 효능은 신장기능 강화와 정력 증진에 효과가 좋은데요 인삼과 하수오와 같이 3대 명약으로 잘 알려져있답니다 옛말에는 구기자를 오래 먹으면 뼈가 튼튼해지고 몸이 가벼워진다고하네요 또한 눈이 밝아지며 흰머리 예방에 좋고 추위와 더위를 덜 탄다고 합니다 그래서 허약체질과 어지럼증 잦은 두통이 있는 분에게는 아주 좋은 보약인 셈이죠 구기자 효능 구기자..
구기자 효능 구기자 먹는법 추운 겨울이 오기 전, 인체의 면역력이 급격하게 떨어지는 시기가 11월입니다. 이후 12월 ~ 3월까지는 여러 질병에 노출되기 쉬운 계절인데요 가을부터 수확이 들어가는 구기자 효능 뿐만 아니라 산수유, 오미자, 결명자, 대추, 복분자, 감초 효능에 이목이 집중되고 있습니다. 이와 상관없이 면역력에 좋은 식품으로 일년 내내 인기가 많은 것에는 홍삼과 노니 효능도 있습니다. 구기자는 7월부터 제철을 맞이해서 11월까지 제철입니다. 제철 시기가 장기간이라 섭취하기에 더없이 좋습니다. 3대 명약이라는 말도 있는데요 현재는 세계 8대 건강식품으로 선정되어 우리나라를 비롯한 아시아뿐만 아니라 전세계적으로 큰 인기를 누리고 있습니다. 외국에서는 구기자 열매를 고지베리라고 부른다고 하네요. ..