박나래 기절베개 홈쇼핑 베개 추천 박나래 기절베개 홈쇼핑 배개 추천 작년부터 허리디스크와 목통증으로 치료를 받고 있습니다. 집에서 자고 일어나면 항상 목에 담이 걸리거나 어깨가 결리는 경우가 많아서 베개를 3번 정도 바꿨는데요. 베개를 사용할때마다 몸이 아프니 어느날 부터는 그냥 베개를 안배고 그냥 자는 경우가 많아지더라구요. 그래도 베개를 안배고 자면 불편하기에 백화점에서 정말 비싼 돈 주고 템0브랜드 베게를 구매했는데... 이것 또한 목과 어깨가 아프기는 마찬가지 ㅜㅜ 백화점 베개라고 다 좋은것 아니다. 나에게 맞는 베개는 진정 없는 건가? 내가 너무 베개에 신경을 쓰는게 아닌가 싶었던 찰나 저에게 딱 맞는 베개를 찾게 되었습니다. 바로 오늘 포스팅할 박나래 기절베개 제품입니다. 처음 이 베개를 알게..
[의료상식] 나의 근골격계 상태에 맞는 수면 자세 찾기! 안녕하세요 팀엘리시움입니다! 오늘은 근골격계의 상태에 따라 맞춤형 수면자세를 추천해 주도록 하겠습니다! 모두 수면자세가 근골격계에 큰 영향을 끼친다는 사실을 알고 계셨나요? 수면이 일생의 큰 부분을 차지하는 만큼 올바르게 잠을 자는 자세와 숙면을 취하는 것은 정신건강뿐 아니라 근골격계 건강에도 아주 큰 영향을 미친답니다! 더욱이 충분히 잠을 자도 개운하지 않거나 피곤하고, 목과 허리 등에 통증을 느끼는 것은 올바른 수면을 취하고 있지 않다는 증거입니다. 따라서 이러한 증상이 계속되신 다면 수면 자세를 바꿔보는 것이 좋습니다. 숙면의 기본 - 베개의 높이 자세에 대한 설명에 앞서 먼저 알아야 할 것이 있습니다. 바로 베개의 높이인데요! 누구에게나 좋..