#0일차. 108배 다이어트
#0일차. 108배 다이어트 #0일차. #108배 다이어트 요즘들어 몸에 군살이 잘 붙고 붓기가 쉽게 빠지지 않는게 나잇살이라는 것이 있는가 실감하는 요즘이다. 3개월 다녔던 스피닝은 헬스장의 보이지 않는 텃세랑 PT를 강요하는 트레이너들 때문에 헬스장 가는 발걸음이 너무 무거웠어서 중단했었다. 유투브 동영상을 보며 일명 홈트로 살을 조금 뺐었지만 15층 아파트로 이사하는 덕에 아랫집에 누가 될까봐 기존에 하던 홈트도 잠시 중단하기로 했다. 계단걷기 다이어트를 몇일 하였으나 겨울되니 왜이렇게 빨리 어두워지고 복도식 아파트에서 사람들이 불쑥 만나게 되어 놀라는게 한두번이 아니라 새벽 계단걷기가 아닌 이상 이것도 잠시 보류. 이렇게 적어보니 다 핑계같기도 한 나의 2017년 다이어트 기록들. 원래 철학이나 ..
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2018. 9. 12. 12:20